「やりたいことはありますか？」
やりたいこと。
叶えたい夢。
挑戦してみたいこと。
そういうものが、少しずつ見えてきました。
ただ。。。
見えてきたからこそ、今度は別の問題が出てきたんです。
「全部やりたい」
そう思ってしまうこと。
そして、その全部を一気に叶えようとして、勝手に苦しくなっていました。
今回は、そんな今の私が考えていることを書いていこうと思います。
私はまず、やりたいことを書き出しました。
まずは「やりたいこと」を書き出してみる
かなりたくさん。
収益化したい。
ブログを書きたい。
整理収納の活動もしたい。
趣味も楽しみたい。
勉強もしたい。
新しいことも覚えたい。
他にも色々あります。
正直、「こんなの全部できるの？」と思うくらいあります。
でも、まずは書き出してみることが大事です。
誰にも見せる必要はありません。
だからこそ、本音で書けます。
「こんなこと書いたら恥ずかしい」
「現実的じゃない」
そういうのは一旦置いておいて、自分の中にある“やりたい”を出してみる。
自分は本当はどう生きたいのか。
何をしたかったのか。
まずは自由に書いてみてほしいです。
やりたいことを書き出した私は、こう思いました。
「全部やる」は思った以上に苦しい
「ストイックにやればほぼほぼ叶うんじゃないか？」
予定を細かく詰め込みます。
理想は高く。
全部進めよう！
すると。。。
苦しくなりました。
休日なのに休めない。
やることに追われる。
計画では細かく刻んでいます。やりたい事全てをやるために。
そうすると、やったのに「足りない」と感じる。
そして、「思ったほど進められていない」と落ち込む。
そんな状態になっていました。
もちろん、努力することは大切だと思います。
でも、欲張りすぎると、それぞれが中途半端になります。
そして、その「進まない状態」に嫌気が差して、逆に動けなくなることもあるんですよね。
今の私は「集中する」を選んでいます
そこで今の私は、「全部を少しずつ」ではなく、
「今はこれを優先する」
という考え方を試しています。
欲張らない。
まずはひとつに集中する。
もちろん、本当は色々やりたいです。
でも、現実の時間や体力には限界があります。
だから今は、「今の自分にできる形」を探している途中です。
行動は合わせられても、感情を合わせるのは難しい
ここが、今の私にとってかなり難しい部分です。
「ゆるい予定にしよう」
「少しできればOKにしよう」
頭ではそう考えています。
なぜなら私は、減らしたにも関わらず、それでも行動しないっていう事があるから。。。
そして、自らゆるい予定にしたのに、
「もっとやれたんじゃないか」
「全然足りない」
「これでいいのか」
そんなふうに思ってしまうんです。
行動を変えることはできても、感情をすぐに変えるのは難しいんですよね。
「足りない」と思いながら進む練習
だから今の私は、
「足りないと思っても、とりあえず終わる」
という練習をしています。
少し行動した。
なら今日はOK。
完璧じゃなくてもOK。
もっとできた気がしても、とりあえず前には進んでいる。
そう考えるようにしています。
正直、まだ慣れていません。
「これでいいのかな？」
と思うこともあります。
でも、自分を責め続けるより、
「続けられる形」
を探した方が、長く進める気がしています。
集中と緩さを許して進みます
以前の私は、
「もっとやらなきゃ」
「全部進めなきゃ」
と思いすぎていた気がします。
でも今は、
集中すること。
緩さを許すこと。
それも大事なのかもしれないと思っています。
まだ夢を叶えたわけではありません。
むしろ、今も試行錯誤の途中です。
それでも、自分なりに足掻きながら、少しずつ進んでいこうと思います。
というかそれしか出来ないので。。。
また何かより良い方法が見つかれば、追記していきます。
コメント